ÄÄÇ»ÅÍ ¾Õ¿¡ ¾É¾Æ ÀÚÆÇÀ» µÎµå¸®´ø ÃÖ ±âÀÚ,
°©Àڱ⠑¹ú¶±’ ÀϾÙ. ±× ¹Ù¶÷¿¡ ±ô¦ ³î¶õ ¹Ú ´ëÇ¥.
¹Ú´ëÇ¥: (¾î¸®µÕÀý) ¹«½¼ ÀÏÀÌ´Ï? ¹¹¸¦ ºÃ±â¿¡ ±×·¡?
ÃÖ±âÀÚ: ±¤¾ç½ÃÀÇ ±¸°æ±¸¹Ì Áß ‘9¹Ì’¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â À½½ÄµéÀ» ÀÚ·á·Î ÀÌ¿ëÇϱâ À§ÇØ »çÁø°ú ÇÔ²² Çϳª¾¿ Á¤¸®ÇÏ´Ù°¡...
¹Ú´ëÇ¥: ÇÏ´Ù°¡?
ÃÖ±âÀÚ: ¾Æ´Ï, ¸ÀÀֱ⸸ ÇÏ¸é µÆÁö... À½½Äµé ¸¶´Ù ½ºÅ丮±îÁö ´ã°Ü ÀÖÀݾƿä.
¹Ú´ëÇ¥: ±×·¡?
ÃÖ±âÀÚ: ¸ÕÀú ‘1¹Ì’ ±¤¾ç½¡ºÒ±¸ÀÌ(*262È£ Âü°í)¿¡ ´ëÇØ¼´Â Àú¹ø¿¡ À̾߱â ÇØÁ̵ּíÀÌ, ±× ½ÃÃʰ¡ ½º½Â¿¡ ÀºÇý¿¡ °¨»çÇÏ´Â ¸¶À½¿¡¼ ºñ·ÔµÆÀݾƿä. Á¶¼±½Ã´ë ±ÍÇâ¿Â ¼±ºñ°¡ õ¹ÎÀÇ ¾ÆÀ̵éÀ» °¡¸£Ãƴµ¥ ±× ¾ÆÀÌÀÇ ºÎ¸ð°¡ ¾Ï¼Ò¸¦ Àâ°í Âü½¡ºÒÀ» Ƕ¿ö ¼®¼è¿¡ °í±â¸¦ ±¸¿ö ´ëÁ¢Çß°í, ±× ¶§ÀÇ ¸ÀÀ» ÀØÁö ¸øÇØ ‘õÇÏÀÏ¹Ì ¸¶·ÎÈÀû’.
¹Ú´ëÇ¥: ±×·¡ Àß ±â¾ïÇϰí ÀÖ±¸³ª.
ÃÖ±âÀÚ: ÀÌ »Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¾ú¾î¿ä. ±× µÚ¸¦ ÀÌ¾î ‘2¹Ì’ÀÎ ¹é¿î»ê °í·Î¼èµµ Àç¹Õ´Â À̾߱⸦ °®°í ÀÖ¾î¿ä. ÅëÀÏ½Å¶ó ¸» µµ¼±±¹»ç°¡ ±¤¾ç ¹é¿î»ê¿¡¼ µµ¸¦ ´Û´ø À̸¥ º½À̾ú¾î¿ä. µæµµ¸¦ ÇÑ ±×´Â ÀϾ·Á°í ÇßµÍ. ÇÏÁö¸¸ ¹«¸ÀÌ ÆìÁöÁú ¾Ê¾Ò¾î¿ä. ±Ùó¿¡ ÀÖ´Â ³ª¹«¸¦ Àâ°í ÀϾ٠³ª¹µ°¡Áö°¡ ‘¶Ò’ ºÎ·¯Á³ÁÒ.
¹Ú´ëÇ¥: ±×·¡, ±× ºÎ·¯Áø ³ª¹«¿¡¼ ¶³¾îÁö´Â ¹°À» ¸¶½Ã°í Ȥ½Ã ‘§’ÇÏ°í ¹«¸ÀÌ ÆìÁ³°í?
ÃÖ±âÀÚ: ³×, ¾Ë°í °è½Ã³×¿ä. ±×·¡¼ »À¿¡ ÀÌ·Ó´Ù´Â Àǹ̷Π‘°ñ¸®¼ö(Íé××â©)’¶ó°í À̸§ ºÙ¿´°í ¿À´Ã³¯ÀÇ °í·Î¼è°¡ µÈ °ÍÀÌ¿¡¿ä. ºñÇö½ÇÀûÀÎ À̾߱â·Î Ä¡ºÎÇØ ¹ö¸± ¼ö¸¸Àº ¾ø¾î¿ä. ½ÇÁ¦·Îµµ Æ÷µµ´ç°ú °ú´ç, ÀÚ´çÀ» ºñ·ÔÇØ »Àµé °ÈÇÏ´Â ¼ººÐÀÎ Ä®½·, Ä®·ý, ¸¶±×³×½· µî ÀÎü¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¹«±âÁúÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î °ñ´Ù°øÁõ ¹× À§À庴, ½Å°æÅë µî¿¡ È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖÀ¸´Ï±î¿ä.
¹Ú´ëÇ¥: ±×·³ ‘3¹Ì’ÀÎ Àçø, ±× À̸§¿¡ ´ã±ä Àç¹Õ´Â À̾߱⵵ ¾Ë°í ÀÖ´Ï?
ÃÖ±âÀÚ: ÀçøÀº ±×³É ÀçøÀÌÁÒ.
¹Ú´ëÇ¥: ÀçøÀº ¹ø½Ä·ÂÀÌ °Çϰŵç. ¿Õ¼ºÇÑ ¹ø½Ä·ÂÀ» µÎ°í ¿ì½º°¹¼Ò¸®·Î ÇÏ·í¹ã »çÀÌ¿¡ 3´ë¼ÕÀ» º¼ Á¤µµ·Î øÀ» ¸¹ÀÌ °Å´À¸°´ÙÇØ ÀçøÀ̶ó ºÒ·¶´Ü´Ù.
ÃÖ±âÀÚ: Á¤¸»¿ä? Àç¹Õ³×¿ä. ±×·±µ¥ ÀçøÀº ±¤¾ç½Ã Áö¿ª Ư»ê¹°ÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ´ëºÎºÐ ÀçøÇÏ¸é ‘Çϵ¿’À» ¸ÕÀú ±â¾ïÇØ³» ¾Æ½±´õ¶ó°í¿ä.
¹Ú´ëÇ¥: ¼¶Áø°À» »çÀÌ¿¡ µÎ°í Çϵ¿°ú ¸¶ÁÖº¸°í ÀÖ´Â ±¤¾ç »ç¶÷µéÀº Çϵ¿ »ç¶÷µé°ú ÇÔ²² ¼¶Áø°¿¡¼ ÀçøÀ» ĺ´Ü´Ù. ¼¶Áø°¸¸ °Ç³Ê¸é ¹Ù·Î Çϵ¿ÀåÀÌ´Ï ±¤¾ç»ç¶÷µéµµ ÀçøÀ» äÃëÇØ¼ ¼¶Áø° °Ç³Ê Çϵ¿À¾ ½ÃÀå¿¡ ³»´Ù ÆÈ¾Ò¾î. ±×·¯´Ùº¸´Ï ¼¶Áø° Àçø¿¡ Çϵ¿À̶ó´Â Áö¸íÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô µû¶ó ºÙ°Ô µÈ °Í °°¾Æ.
ÃÖ±âÀÚ: Áý³ª°£ ¸ç´À¸®µµ ‘À̰Œ ±Á´Â ³¿»õ¿¡ ¹ß±æÀ» µ¹¸°´Ù°í ÇÏÀݾƿä. ‘4¹Ì’¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â Àü¾î¿¡ ´ëÇØ¼´Â Á¦°¡ ¼³¸íÇØµå¸®ÁÒ. Á¤¾àÀüÀÇ ‘ÀÚ»ê¾îº¸’, ¼À¯±¸ÀÇ ‘ÀÓ¿ø°æÁ¦Áö’, ‘³È£¾î¸ñÁö’µî¿¡ »ìÆìº¸¸é ½ÅºÐÀÇ ³ô°í ³·À½À» ¶°³ª¼ ¸ðµÎ°¡ ÁÁ¾ÆÇϹǷΠ‘»ç´Â »ç¶÷ÀÌ µ·À» »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê±â’ ¶§¹®¿¡ Àü¾î¶ó°í À̸§ ºÙ¿©Á³´Ù°í Çß¾î¿ä. ±¤¾ç¸¸¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¸Á´öÆ÷±¸´Â °¡À»Àü¾îÀÇ º»°íÀåÀ¸·Î »ìÀÌ ÅëÅëÇÑ Àü¾î±¸À̸¦ ã¾Æ ¸¹Àº ½Ä°´µéÀÌ ¹ß±æÀ» ÀÕ´Â °÷ÀÌÁÒ.
¹Ú´ëÇ¥: ‘5¹Ì’ÀÎ ±¤¾ç±âÁ¤¶±¿¡ ´ëÇØ¼´Â ³»°¡ ¼³¸íÇØÁÖ¸¶. ±âÁ¤¶±Àº ´Ù¸¥ Áö¿ª¿¡µµ ¸¹Áö¸¸ ƯÈ÷ ±¤¾ç ±âÁ¤À» Àü±¹ÀûÀ¸·Î ¾Ë¾ÆÁØ´Ü´Ù. ‘±âÁ¤¶±’Àº ÁõÆíÀÇ Áö¿ª ¹æ¾ðÀ¸·Î ½Ò°ú ¸·°É¸®¸¦ ¹ßÈ¿½ÃÄÑ Æ¯À¯ÀÇ ºÎµå·¯¿î Áú°¨°ú µ¶Æ¯ÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏǰÀÎ ¿©¸§Ã¶ ¶±ÀÌÁö. ¹ßÈ¿°úÁ¤¿¡¼ ºÎÇ®¾î ¿Ã¶ó °ø±âÃþÀÌ Çü¼ºµÇ¾î Æ÷½ÇÇÑ ½Ä°¨°ú Â÷Áö°í Â˵æÇϸ鼵µ ¼Õ¿¡ µé¾îºÙÁö ¾Ê°í »õÄÞÇÑ ¸ÀÀ¸·Î »ç¶û¹Þ´Â´Ü´Ù. ±¤¾çÀº ±â¿ÂÀÌ µû¶æÇؼ ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ±âÁ¤¶± º¸´Ù ¹ßÈ¿°¡ ¿ì¼öÇÏ´Ï ¸ÀÀÌ ¶Ù¾î³°ÔÁö.
ÃÖ±âÀÚ: ±âÁ¤¶±À» °¿øµµ¿¡¼´Â ±âÀå¶±, ±âÁÖ¶±À̶ó ºÎ¸£°í °æºÏÀº ¼øÈï±âÁÖ¶±, Á¦ÁÖµµ´Â ±âÁõÆíÀ̶ó°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. ÀÌ·¸°Ô ³¯¾¾°¡ µû¶æ ÇÒ ¶© º¸Åë ´Ù¸¥ ¶±µéÀº »óÇÒ ¿°·Á°¡ ÀÖ¾î ¼±¹°Çϱâ Á¶½É½º·¯¿îµ¥ ±âÁ¤¶±Àº ±×·± ¿°·Á°¡ Àû¾î ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä. ±âÁ¤¶±¿¡ ¾óÀ½À» µ¿µ¿ ¶ç¿î ¸Å½ÇÂ÷ ÇÑÀÜÀÌ¸é ±×¸¸Àä~
¹Ú´ëÇ¥: ‘6¹Ì’¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ±¤¾ç ¸Å½ÇÂ÷¿¡ ´ëÇØ ³íÇϱâ Àü¿¡´Â ¸ÕÀú ±è¿Àõ ¿Ë¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æ¾ßÇØ. ±×´Â ±¤¾ç½Ã ´Ù¾Ð¸é µµ»ç¸®¿¡¼ ³óºÎÀÇ ¾Æµé·Î žÁö. ÀϺ»¿¡ °Ç³Ê°¡ ±¤ºÎ»ýȰ·Î µ·À» ¸ðÀº ÈÄ 1931³â ÀϺ»¿¡¼ 5õ ÁÖÀÇ ¸Åȳª¹« ¹¦¸ñÀ» µé¿©¿ÈÀ¸·Î½á ‘±¤¾ç¸Å½Ç’ÀÇ ¿ª»ç¸¦ ¿¾ú´Ü´Ù. 1952³âºÎÅÍ ¸Å½ÇÀÇ »óǰȿ¡µµ ¾ÕÀå¼ ÇØ¸¶´Ù ¸Å½Ç ÇѾàÀçÀÎ ¿À¸Å¿Í ±Ý¸Å ¼ö½Ê °¡¸¶¸¦ ¸¸µé¾î ±¸·Ê, ¼øÃµ, Çϵ¿ µîÁöÀÇ ÇÑ¾à¹æ¿¡ °ø±ÞÇϰí, ¸Å½Ç³óÃà¾×°ú ¸Å½Ç½ÄÃÊ, ¸Å½ÇÂ÷ µî ¸Å½Ç½ÄǰÀ» ÀüÅë¹æ½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¾î ³Î¸® º¸±ÞÇßÁö.
ÃÖ±âÀÚ: ‘7¹Ì’¿Í ‘9¹Ì’´Â ½¡ºÒ±¸ÀÌÀä. Çϳª´Â ´ß ½¡ºÒ±¸ÀÌÀ̰í, ¶Ç Çϳª´Â Àå¾î ½¡ºÒ±¸ÀÌ¿¡¿ä. ´ß ½¡ºÒ±¸ÀÌ´Â ±¤¾çÁö¿ª¸¸ÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ¿ä¸®·Î ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª µé±æ ¼ö ÀÖ´Â °Í °°¾Æ¿ä. ±×·±µ¥ ±¤¾ç¿¡ Àå¾î¶ó... Àå¾î°¡ ¸¹ÀÌ ÀâÈ÷³ª¿ä?
¹Ú´ëÇ¥: ¼¶Áø°°ú ³²Çذ¡ ÇÕ·ùµÇ´Â Áö¿ªÀÎ ±¤¾ç¸¸¿¡´Â ‘¾Æ³ª°í’ ¶ó ºÒ¸®´Â ºØÀå¾î°¡ À¯¸íÇÏ´Ü´Ù. ±×¸®°í ³» »ý°¢Àε¥ ±¤¾ç¿¡ ÀÎÀçµéÀÌ ¸¹ÀÌ ¹èÃâµÈ °Ô ÀÌ ¹Î¹°Àå¾îÀÎ ¾Æ³ª°í¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¼ ±×·± °Ô ¾Æ´ÑÁö ½Í±¸³ª.
ÃÖ±âÀÚ: ¿Ö¿ä?
¹Ú´ëÇ¥: ¹Î¹°Àå¾î¿¡´Â Çʼö Áö¹æ»êÀÎ DHA¿Í EPA°¡ dzºÎÇØ¼ ³ú±â´ÉÀ» Ȱ¼ºÈ ÇÑ´Ü´Ù. ¶Ç ³ëȹæÁö¿¡ ÇǺι̿뿡µµ Ź¿ùÇÏÁö. (¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ» ¼¼¿ì¸ç) ƯÈ÷, ¸é¿ª·Â ¯!
ÃÖ±âÀÚ : ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ» ¼¼¿ì°Ô ÇÏ´Â °Ç Àå¾î»Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¿¡¿ä. ‘8¹Ì’ÀÎ ±¤¾ç °ù°¨Àº ¾È ¸Ô¾îº» »ç¶÷Àº À־ Çѹø¸¸ ¸Ô¾îº» »ç¶÷Àº ¾ø´ÙÇÒ Á¤µµ·Î Àü±¹ÀûÀ¸·Î ¸í¼ºÀÌ ÀÚÀÚÇØ¿ä. ¶Ç °ù°¨¿¡ µé¾îÀÖ´Â ºñŸ¹Î ¾çÀº »ç°ú 10°³¿Í ºñ½ÁÇÏ´ë¿ä.
¹Ú´ëÇ¥: ¶Ç °ú°Å¿¡ ¾àÀ» ±¸Çϱâ Èûµé ¶§´Â ¼³»ç¸¦ Çϰųª Àå¿°ÀÌ °É¸®¸é °ù°¨À» ´ÞÀÎ ¹°À» ¸ÔÀ̰ųª °ù°¨À¸·Î Á×À» ¸¸µé¾î ¸ÔÀ̰ï Çß´Ü´Ù. ¶Ç ±¤¾ç½Ã´Â 2017³â ³óÃ̰ú ³ó¾÷Àο¡°Ô Èñ¸Á°ú Ȱ·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö±â À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ Á¤Ã¥À» ÆîÄ¡°í Àִµ¥, ±× Áß¿¡¼ ‘±¤¾ç °ù°¨ ¸íǰȻç¾÷’¿¡ 1¾ï5000¸¸ ¿øÀ» ÅõÀÚÇÒ ¹æÄ§À̶õ´Ù.
ÃÖ±âÀÚ: ±×·³ Áö±Ý º¸´Ù ´õ ³ªÀº »óǰÀÌ ³ª¿À°Ú³×¿ä. ‘9¹Ì’¿¡ ´ã±ä À̾߱âµéÀ» Çϳª¾¿ Ç®¾î³» º¸´Ï ¾È ¸Ô¾îµµ ¹èºÎ¸¥ ´À³¦À̶ö±î¿ä.
¹Ú´ëÇ¥: ±×·¡? ³ ´ß ½¡ºÒ±¸À̸¦ ¸ÔÀ¸·¯ °¥±î Çϴµ¥, ¹èºÎ¸¥ ÃÖ±âÀÚ´Â ±×·³ »ç¹«½Ç¿¡ ÀÖµµ·Ï.
ÃÖ±âÀÚ: ³×!?
Á¦ 13È ³¡_ < ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ±¤¾ç½Ã¹Î½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |